Banyak cara masyarakat melakukan berbagai hal untuk mencegah virus corona. Dimulai dengan memperkuat daya tahan tubuh atau pun pencegahan aktivitas di luar rumah. Pandemi covid-19 merubah gaya hidup masyarakat untuk lebih mengutamakan kesehatan dan kebersihan diri. Konsumsi vitamin C dan buah – buahan sebagai cara memperkuat daya tahan tubuh. Namun ada satu cara yang saat ini banyak orang lakukan. Karena sangat mudah dilakukan dengan bahan yang melimpah di sekitar kita. Yaitu mengkonsumsi minuman herbal yang dapat kita racik sendiri. Berikut 2 resep minuman herbal yang dapat membantu mencegah virus corona :
1. Rebusan bahan rempah
Bahan yang dibutuhkan : Kunyit 1 ruas, Jahe 1 ruas, Sereh 2 batang, Temulawak 1 ruas (tidak pakai tidak apa – apa), Lemon 1 buah (dapat diganti jeruk nipis), Madu 1 sdm (sendok makan).
Cara membuat : Bersihkan semua bahan dengan air mengalir. Geprek kunyit, jahe, temulawak dan sereh lalu simpan dalam gelas besar. Rebus dua gelas air hingga mendidih. Masukkan air yang sudah mendidih tadi ke dalam gelas besar yang sudah berisi bahan yang sudah di geprek. Bahan tidak ikut di rebus agar kandungan yang ada dalam bahan tidak hilang. Masukkan 2 sendok makan madu dan perasan air lemon ke dalam gelas besar tadi. Sajikan selagi hangat. Minum pagi dan malam hari. Dapat juga dijadikan minuman sehari – hari sebagai pengganti air minum.
2. Minuman Lidah Buaya
Bahan yang di butuhkan : Lidah buaya 4 lembar, Pisau, Sirup, Air putih.
Cara membuat : Cuci bersih daun lidah buaya dengan air mengalir. Kupas kulit daun, lalu ambil daging daun dipotong dadu. Buat minuman sirup dan air. Masukkan lidah buaya yang sudah dipotong tadi ke dalam campuran sirup. Sajikan dingin lebih nikmat.
Demikian dua resep yang dapat penulis bagikan. Lidah buaya mengandung antioksidan tinggi. Begitu pula kandungan pada jahe, kunyit, lemon dan temulawak sebagai penambah kekebalan tubuh kita. Selamat mencoba..
